如何改掉宝宝的坏脾气设立“冷静区”

　　如果宝宝已经有这样的坏习惯，家长可以在家里的某个区域设立为“冷静区”，提前告诉知孩子。如果孩子再次发脾气，又哭又闹，父母即可将孩子带到指定区域，然后自行离开，告诉孩子需要在规定的时间内好好反思自己。时间久了就能改掉孩子用哭闹解决问题的习惯，还能学会独立思考，可谓是一举两得。

　　如何改掉宝宝的坏脾气要宝宝学习表达情绪

　　一般情绪可以通过某些方式宣泄出来，那么语言表达就是一个很不错的宣泄方式之一，比如孩子可以说：“我生气了。我很伤心”等等。父母要通过直接或者间接的方式告诉孩子用语言表达出来的情绪比哭闹撒泼更有效果。可以让孩子试着用语言来描述各种心情的样子，比如难过，开心等等，再比如在孩子听故事的时候问孩子，此刻主角的情绪如何，让孩子表达出来。

　　学会情绪控制

　　有一部分孩子并非为了发脾气而发脾气，只是天生性格比较急躁，会无意识的将脾气表露出来。家长可以将孩子带到镜子前，或者直接将孩子的哭闹发脾气的样子录下来，给孩子看，让孩子看到自己是如何发脾气的。这样可以培养孩子自我控制能力和检视的意识，等孩子安静后，告诉他发脾气是很可怕的，他看到自己的状态就可能会意识到这个问题，慢慢的控制自己的脾气。

　　如何改掉孩子的坏脾气

　　孩子发脾气往往是“一时冲动”,失去了理智，当你事后问他的时候，他也会知道自己错了。因此，在他发脾气时我们要关注他的心理过程、动机和原因。一般来说，不外乎三种原因，一是平时耳濡目染，看到周围人处理问题时的态度照搬照学;二是有愿望没有达成，想通过发脾气的方式达到目的;三是确实有情绪要表达，但找不准方式。了解了原因，家长可以给孩子做三种练习，改正他们的小脾气。

　　性格内向的孩子往往缺乏语言表达能力，作为家长，可以通过情绪体验练习来帮助他们。比如：让孩子用语言来描述委屈、开心、难过等情感的样子。还可以在给孩子讲故事的过程中询问，“你觉得他此刻的心情是怎样的呢?”长此以往，孩子语言表达能力和思维方式都会有很大的提高。同时，家长也可以通过鼓励和暗示，让孩子理解语言表达比行为表达更有效。

　　有些孩子性格急躁发脾气属于无意识的表达方式。这时，家长可以分“两步走”来教育孩子，步：录下孩子发脾气的状态或者直接将其领到镜子前，让他看到发脾气时的自己，认识到此时的状态很可怕，慢慢培养孩子自我察觉和检视的意识;第二步，等孩子安静下来了，向他讲述你的情绪处理法。孩子的个性往往是父母性格特质的表达，因此，这种经验式的讲述，能让孩子学会解决问题，而不是盲目的乱发脾气。