上海注意力训练机构小编推荐金博智慧！金博智慧注意力训练中心，是一家以解决学龄期青少年注意力不集中，上课走神，作业拖拉，活动过度，没耐心，自信心差，学习困难，不爱动脑，成绩下滑，感统失调等为训练目标，从而提高孩子的学习效率与成绩为目的的训练机构。金博智慧校区遍布全国，从训练师的筛选，到训练技术的革新，一直走在注意力训练领域的前沿，拨打我们的400客服热线，预约0元进行测评，发现孩子隐藏的问题。

　　金博注意力训练的优势

　　阶段评估：每个阶段训练开始与结束时进行效果评估，并设计训练效果跟踪表，内容包括：上课状态、完成作业速度、注意力集中时间、学习成绩等。

　　中心式训练：金博智慧注意力训练中心遍布全国。学员可选择满意的校区进行训练，由专业的注意力咨询师为学员量身定制培训方案；

　　一对一训练：采用小班制训练方式，专业的训练师-学员一对一训练、备课、辅导、统计跟踪效果；

　　多对一训练：每周进行训练总结、研讨，由专业的训练师分析每个学员的训练效果，调整训练方案；

　　家长监督式：家长-训练师0距离微信互动，实时了解孩子训练状态、训练水平，实时监督训练效果；

　　能训练：全程动态调整，60次全面改善注意力水平。

　　孩子上课发呆走神注意力不集中，别着急，教你3招提升专注力

　　较近，宝妈群里有一个话题，居然引起了80%以上宝妈的关注和赞同：孩子上课喜欢发呆，走神，看窗外，还喜欢睡觉，成绩越来越差，打也打了，骂也骂了，可孩子就是改不了。

　　其实，不少孩子都出现过在课堂上发呆，走神的情况，我的孩子在的时候也出现过类似的情况 。

　　多次被老师投诉，上课总是喜欢发呆，不知道在想些什么；在家写作业看书的时候，身体好像端坐在书桌前，甚至还在一笔一划的移动，可是思绪却已经魂游太虚了；作业，也是做得乱七八糟…… 问孩子为什么会这样，他却支支吾吾，一句话也说不出来。

　　直到后来和孩子一切解决了这个问题后，我才知道，孩子上课发呆其实是一种非常常见的情况，跟孩子的好奇心，睡眠质量，精神状态等等都有直接的关系。

　　如果孩子出现这样的情况，家长没有及时地进行正确的引导，后续可能会影响孩子的学习成绩，对孩子造成终身的遗憾。

　　孩子上课发呆，打瞌睡的原因究竟是什么？

　　孩子在课堂上容易发呆，走神，睡觉，注意力不集中的原因主要有4种。

　　1、晚上喜欢熬夜，导致睡眠不足。

　　很多孩子晚上不爱早睡，喜欢熬夜看动漫，玩手机等等，都会导致睡眠时间不够，第2天精力不足，打瞌睡走神也就不稀奇了。

　　2、 好奇心强，专注力不够。

　　有些孩子极易被外界的一点响动所吸引，没法长时间专注做做一件事，例如正在上课时，突然有一束阳光从窗外照在课本上，孩子就会不由自主地朝窗外看去，而中断学习。

　　学龄期的孩子，想象力也特别的丰富，有时老师说的一句话，或者书本上的某段文字，都能让孩子一下子联想到很多事物，随之陷入自己奇妙的幻想中不能自拔。

　　3、 偏科，对学习不感兴趣。

　　有些孩子对自己喜欢的、成绩好的科目，或是有喜欢的老师的课，就听得很起劲，而对不喜欢的、成绩差的科目，或有意见的老师的课，就兴趣缺缺，玩各种小动作，希望快点下课。

　　4、压力过大。

　　这里指的是由于老师，家长在学习上给予孩子过多的压力，造成孩子焦虑、抑郁的心理状态，甚至出现抑郁症的早期症状导致，而上课发呆就是典型的征兆。

　　由此看来，孩子上课喜欢发呆，走神，打瞌睡，不仅影响孩子的学习，让孩子造成厌学的心理，可能进一步发展为抑郁，焦虑，暴躁等消极心理状态，直接影响孩子未来的性格成长，那面对这样的情况，家长该如何帮助孩子呢？

　　孩子上课发呆，走神，打瞌睡，家长可以这么做。

　　面对孩子上课发呆走神的状况，家长们先不要急着批评指责，这样只会让孩子造成逆反心理，更加抗拒学习。

　　首先，家长要找出原因，才能“对症下药”。

　　1、帮助孩子找回优质的睡眠。

　　睡眠是基础，睡眠不好，精力就不够，后续一切的行动都是枉然。

　　家长可以和孩子约定睡觉时间，同时，家长也要以身作则，做到到点睡觉，及时关闭手机和电脑，制造安静的睡眠环境，让孩子形成固定的睡眠模式。

　　睡觉前，家长也可以和孩子做一些愉悦的亲子沟通，比如讲故事，说说心里话等，让孩子在轻松舒适的环境中慢慢入睡 。

　　2、缓解孩子的学习压力，找回学习的兴趣。

　　这里也包含三个方面的动作。

　　首先，父母要给孩子减压。

　　很多父母总是用分数来评价孩子的好坏，或者习惯性地拿孩子去做比较，这样只会给孩子造成更多的压力，也更抗拒学习。

　　父母要学会给孩子解压，告诉他分数不是较重要的，学习是为了吸收知识，让自己成长，尽全力就好，让孩子顺其自然地进行学习 。

　　其次，家长也要多和老师沟通，让老师适当的关注孩子，多一些互动和鼓励，增加孩子学习的动力和信心 。

　　较后，家长也要针对孩子的学习做到及时地查漏补缺。

　　尤其是对于严重偏科的孩子，家长可以在征求孩子同意后，结合孩子的学习状况，在孩子精力允许的情况下，有选择性和针对性地进行补习，争取赶上进度，让孩子更有学习的动力和激情 。

　　3、锻炼孩子的计划性和专注力。

　　家长要协助孩子做好家庭学习计划，让孩子有明确的学习、亲子、锻炼和娱乐时间做到劳逸结合。